こんにちはミナギルです

最近、何かを取りにきたのに何を取りに来たか忘れる

何度も同じ事を聞く


忘れないようにと書いたメモを何処かに置き忘れる


そんなことはないですか？


毎日少しずつ減っていく脳細胞


何もしなければどんどん衰えていくばかり


脳を少しでも若く保つためには食事、睡眠、そして運動


有酸素運動しながら頭の中で計算問題をしたり、右手と左手で後出しじゃんけん
マシンを使い筋力アップする事で免疫力向上と血流改善


二つ同時に別の事をすると脳が活性化するそうです


しっかり食べて脳に栄養を


ゆっくり休んで疲労回復


仕上げに運動しながら楽しく脳トレを



お得な学割コース、ファミリーコース、フレンドコース


揃っています


お気軽にお電話ください



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元気づくり　ジム　ミナギル.＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　https://gym-minagiru.com/
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
Instagram：https://www.instagram.com/gunguntakayama/
TikTok：　　https://www.tiktok.com/@minagiru.gungun

住所：新店舗〒506-0031
　　　　　　　　岐阜県高山市西之一色町2丁目126-1　

営業時間：※ミナギル.会員の方はAM5:00～AM24：00の間ジム利用可能
　　　　　　　（無人時間含む）
　　　
スタッフ滞在時間：
平日10：00～当面の間17：00まで
土日10：00～17：00
（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

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こんにちはミナギルです


日テレで体ウイーク、靴下チャレンジをやっていたのをご存知ですか？



片足立ちで靴下を脱ぎ、一度両手を床についてから脱いだ靴下を履き、反対足も同じように脱いで手を付きまた履く


そのタイムで体年齢を測るというもの


どの位で出来るかな？


とやって見たところ．．．9.07秒　　やったー！10代


年期が入ったゆるい靴下だったので正確なタイムじゃないですが


一つの目安として皆さんもやってみてください


自分が今どの位出来るか目安があると目標も出来、出来るようになった時はやる気が出て


もっと出来る事を増やそうと向上心が生まれる様です


自分の進化を喜びに


ミナギルにはその場で変化が分かるマシンがあります


ぜひお気軽に体験にお越しくださいね



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駐車場あり

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こんにちはミナギルです


本日はお客様の体の変化をご紹介


入会されて1ヶ月。膝痛、腰痛、股関節の硬さをお持ちのT様



今まで長時間運転した後立ち上がる時などに感じていた膝の痛みが気にならなくなった


ぎっくり腰みたいな腰の痛みがなくなった


すごい！


ご自分のペースで週2回はトレーニングに見えていたとの事。



体の変化を感じていただけて嬉しいです


これからもどんどん進化していってくださいね





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定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

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こんにちは、iPhone修理のぐんぐん高山店です


突然ですがiPhoneをお使いの皆さまへお尋ねします。

バッテリーのチェックをしたこと、ありますか？



チェックって何の？？と、疑問に思った方、

設定画面からバッテリーを見てみてください

バッテリーの劣化としては、80％以下になると交換の目安になりますが、80％以上あっても急に電源が落ちたり、何らかの不具合が起きる事があります

更には急激に膨張して膨れ上がることもあるんです！！
写真は取り外したバッテリー。


今の状態がすぐにわかりますので、不具合が起きる前に早めの交換をおすすめします

お気軽にお問い合わせください。


バッテリー交換は最短で数十分！♪

お急ぎの方は事前にお問合せくださいね
お見積りも無料です

新機種の買い替えは高額だしなあ、、。。
そうですよね。。

でも大丈夫！！バッテリー交換すれば、今お使いのiPhoneも、まだまだ使えますよ！！



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こんにちはミナギルです


雨降りの土曜ですが、ミナギルは多くの会員さんで賑わっています


本日のお尻トレーニング後の会員さん


どこから見ても美しい！！



コンディショニングラインシリーズの『開け閉め訓』が大のお気に入りなんだとか！


いつもありがとうございます。


ヒップアップトレーニングマシン、そろってます！

無料体験予約はこちらからどうぞ

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こんにちはミナギルです


先日テレビで熟年離婚が増えていると放送していました



その理由はというと奥さん側の不満が圧倒的に多く、


ビールが無くなりそうなんだけど～
と新しい物を持ってこいと催促する様な言い方をする


脱いだ靴下を裏返したまま放置する


誰のお蔭で生活出来ているんだ！と上から目線で罵る


等々．．．


旦那さんからしたら些細な事でも言われる側にしてみたら些細な一言、行動が積もり積もって離婚という形になってしまうんでしょうね


その点共通の趣味がある夫婦は会話も多く、お互いを尊重しあえるそうです


ミナギルにはご夫婦で入会され仲良くご一緒にトレーニングされている方が沢山見えます


一緒にトレーニングする事で励みになり、筋力アップ


共通の会話も出来て夫婦円満


同居のご家族様はファミリー割で年間￥13，200


一人だと続かないかも．．．


そんな皆さん！　　ご夫婦で仲良くトレーニング

いかがですか？



お問合せ、体験ご予約お待ちしております



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こんにちは、ミナギル.です


ミナギルジムには会員さん以外にも海外の方が1DAY利用で多くご来店され、トレーニングしていきます。

旅の途中にもトレーニングを当たり前に取り入れるなんて、とてもステキですよね

それだけトレーニングが日常の一部になっているという事です

スタッフは英語を話せませんが、トレーニングを通して笑顔になれる事をとても嬉しく感じています。

ミナギル.を選んで来てくれてありがとう！と感謝の想いを込めてメッセージ付き折り紙をプレゼントしています



これからも世界中の方々のご来店を楽しみにしています

Lets' all connect with Minagiru.!!!



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（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

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こんにちは、アイフォン修理のぐんぐん高山店です


連日、液晶割れを修理して欲しいとご来店されるお客様が多くいらっしゃいます。

新しく変えたばかりなのにうっかり落として画面がバキバキに

費用もかかりますし、ショックですよね。。



そうなる前に、コーティング！！
（お時間15分程で仕上がります）


※液晶交換修理とコーティングを同時に施工する場合は￥500割引きさせていただきます♪

液晶に特殊な薄い幕をコーティングすることにより、衝撃から頑丈に画面を守ってくれます
（100％割れないと保証するものではありません）

貼るタイプのフイルムよりも強度の高いコーティング！

先端の尖ったもので画面に衝撃を加えてもびくともしません！！

その強力な効果を実際に見てみたい方はぜひご来店くださいね



液晶交換以外の修理も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください




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定休日：木曜、年末年始、その他不定休

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こんにちはミナギルです


いつも歩いて元気に通って下さるI様


周りに迷惑をかけないようにと、自分の事は自分で出来るようにとトレーニングに励まれています


歩いてくる途中でパチンコ玉落ちてたから拾ってきた～と、とってもお茶目な会員様


帰りがけ入り口の前でピョンピョン．．．？


何をされていたのか後日お聞きすると、けんけんぱしてたのよ～と


そうなんです、入口の前のまるの正体は"けんけんぱ”



いつまでも童心を忘れずにいられるのは若さの秘訣ですね


皆さんも童心に帰ってけんけんぱ試してみてください

マシンの体験ご予約もお待ちしております！



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土日10：00～17：00
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定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

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こんにちは、本日は衆議院議員総選挙ですね！

皆さんはもう投票はお済みですか？

私もお仕事帰りに行ってきます



投票帰りのついでにミナギルでサクッとトレーニングはいかがでしょうか


会員さんは24：00までご利用いただけます！


開票発表前に是非お越しくださいね♪




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