こんにちは、ミナギルです


このところ寒暖差が激しいので体調をつい崩しがちになります。

体調管理をしっかりして、あと少しの冬を乗り切りましょう！



そこで大切なのが基礎代謝を上げること！

基礎代謝は筋肉量が多いほど高くなるため、エネルギー消費率も高くなります

また、基礎代謝を上げると免疫力もアップするようです！


疲れにくい元気なカラダづくり、ミナギルで始めませんか？

まずは体験してみましょう！

無料体験のご予約はこちらからお問い合わせください。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
元気づくり　ジム　ミナギル.＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　https://gym-minagiru.com/
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
Instagram：https://www.instagram.com/gunguntakayama/
TikTok：　　https://www.tiktok.com/@minagiru.gungun

住所：新店舗〒506-0031
　　　　　　　　岐阜県高山市西之一色町2丁目126-1　

営業時間：※ミナギル.会員の方はAM5:00～AM24：00の間ジム利用可能
　　　　　　　（無人時間含む）
　　　
スタッフ滞在時間：
平日10：00～当面の間17：00まで
土日10：00～17：00
（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

こんにちは、ミナギルです

人気マシン『顔上げ訓』のご紹介！！

1回の使用で劇的姿勢改善出来る特殊なマシンです！

マシン使用後の変化のお写真がこちら


背筋がピンと伸びました

前傾姿勢、
猫背、
スマホっ首、
ストレートネック、
反り腰、

様々な姿勢のお悩み、一緒に解決しましょう！



無料体験予約はこちらからお問い合わせください。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
元気づくり　ジム　ミナギル.＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　https://gym-minagiru.com/
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
Instagram：https://www.instagram.com/gunguntakayama/
TikTok：　　https://www.tiktok.com/@minagiru.gungun

住所：新店舗〒506-0031
　　　　　　　　岐阜県高山市西之一色町2丁目126-1　

営業時間：※ミナギル.会員の方はAM5:00～AM24：00の間ジム利用可能
　　　　　　　（無人時間含む）
　　　
スタッフ滞在時間：
平日10：00～当面の間17：00まで
土日10：00～17：00
（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  

こんにちは、ミナギルです


本日3月3日はひな祭り！

この時期になると至る所にお雛様が飾られていて、見るたび、幼いころの記憶を思い出します。



少しホラー（？）なお話しなんですが。。笑


わたしが4～、5歳くらいの時、押し入れからひな人形のセットを母が出して飾っていたのですが、その中の確か、お雛様の髪の毛が年々長くなっている！と大騒ぎしたのを覚えています。

最初は肩につかないくらいの髪の長さだったはずなのが、次の年には肩につく長さに、また次の年には肩よりすこし長くなっていたような。

母には気のせいや！と毎回笑われましたが姉と一緒になって『絶対に伸びている！！』と半泣きで抗議しました。

毎年飾られるのが楽しみな反面、どんどん怖くなっていたのを思い出します。


あれは気のせいだったんでしょうか？

今でも不思議に思います。

小さなころから怖い本や当時のビデオ（ホラー）が大好きだった私、
ちょっぴり怖いお話しでした！


本日も元気に営業してます！

３月から始める健康づくり！

ミナギル無料体験予約ご予約どしどし受付中です

こちらから

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
元気づくり　ジム　ミナギル.＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　https://gym-minagiru.com/
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
Instagram：https://www.instagram.com/gunguntakayama/
TikTok：　　https://www.tiktok.com/@minagiru.gungun

住所：新店舗〒506-0031
　　　　　　　　岐阜県高山市西之一色町2丁目126-1　

営業時間：※ミナギル.会員の方はAM5:00～AM24：00の間ジム利用可能
　　　　　　　（無人時間含む）
　　　
スタッフ滞在時間：
平日10：00～当面の間17：00まで
土日10：00～17：00
（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

こんにちは、ミナギルです


3月になり少しづつ暖かくなってきましたね

雪解けが始まり、春の準備が始まっています。


暖かくなると色んなところにおでかけしたくなりますね


そこで今から始めておきたいのが体力強化！！！

体力、筋力を向上しておくとこれからのお出かけがもっともっと楽しくなります

疲れ知らずな元気なカラダを目指して、ミナギルでトレーニング始めてみませんか？


時短オーケー！（特殊なマシン使用で時短かつ効果抜群）
初心者さんも大歓迎♪

まずは体験してみてください♪

無料体験予約はこちらから

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
元気づくり　ジム　ミナギル.＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　https://gym-minagiru.com/
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
Instagram：https://www.instagram.com/gunguntakayama/
TikTok：　　https://www.tiktok.com/@minagiru.gungun

住所：新店舗〒506-0031
　　　　　　　　岐阜県高山市西之一色町2丁目126-1　

営業時間：※ミナギル.会員の方はAM5:00～AM24：00の間ジム利用可能
　　　　　　　（無人時間含む）
　　　
スタッフ滞在時間：
平日10：00～当面の間17：00まで
土日10：00～17：00
（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

こんにちは、ミナギルです

本日ご卒業を迎えた学生の皆さん、おめでとうございます！！





春休みに入り帰省中の学生さんへ、お得なコースをご用意しています！



帰省中の間だけジムを利用したい時にピッタリです

お休み中にボディメイクしてみんなを驚かせちゃいましょう



体験予約はこちらからどしどし受け付けてます♪


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
元気づくり　ジム　ミナギル.＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　https://gym-minagiru.com/
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
Instagram：https://www.instagram.com/gunguntakayama/
TikTok：　　https://www.tiktok.com/@minagiru.gungun

住所：新店舗〒506-0031
　　　　　　　　岐阜県高山市西之一色町2丁目126-1　

営業時間：※ミナギル.会員の方はAM5:00～AM24：00の間ジム利用可能
　　　　　　　（無人時間含む）
　　　
スタッフ滞在時間：
平日10：00～当面の間17：00まで
土日10：00～17：00
（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
  

こんにちは、ミナギルです


定期的に通って頂いているお客様、


しばらく忙しくて来るのをサボっていたら五十肩になってしまったと！



動かさないでいても固まってしまいそうで不安だったから、また通いだして少しずつトレーニングをしていたら、痛みがとれて腕が上がる様になったよ

と嬉しいお言葉を頂きました

日々継続すること、大切ですね

痛み改善、予防、姿勢改善等に興味がある方、是非一度ミナギルへお越しください！

驚き体験してみませんか？

体験ご予約はこちら
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
元気づくり　ジム　ミナギル.＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　https://gym-minagiru.com/
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
Instagram：https://www.instagram.com/gunguntakayama/
TikTok：　　https://www.tiktok.com/@minagiru.gungun

住所：新店舗〒506-0031
　　　　　　　　岐阜県高山市西之一色町2丁目126-1　

営業時間：※ミナギル.会員の方はAM5:00～AM24：00の間ジム利用可能
　　　　　　　（無人時間含む）
　　　
スタッフ滞在時間：
平日10：00～当面の間17：00まで
土日10：00～17：00
（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

こんにちは、ミナギルです

皆さんは懸垂（チンニング）、何回出来ますか？

懸垂は主に背中、腕、握力を鍛えるトレーニングです。
姿勢改善や肩こり改善、基礎代謝アップ、逆三角形のたくましい背中を作る、といった様々な嬉しい効果もあります。

ミナギルで懸垂チャレンジしてみませんか？


回数がどんどん増えてくのも嬉しいですね

さあ、やってみましょう！

体験予約どしどしお待ちしております！ご予約は下記からお願いします

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
元気づくり　ジム　ミナギル.＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　https://gym-minagiru.com/
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
Instagram：https://www.instagram.com/gunguntakayama/
TikTok：　　https://www.tiktok.com/@minagiru.gungun

住所：新店舗〒506-0031
　　　　　　　　岐阜県高山市西之一色町2丁目126-1　

営業時間：※ミナギル.会員の方はAM5:00～AM24：00の間ジム利用可能
　　　　　　　（無人時間含む）
　　　
スタッフ滞在時間：
平日10：00～当面の間17：00まで
土日10：00～17：00
（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

こんにちは、ミナギルです

現在女性の会員さんもどんどん増加中！


女子もトレーニング、当たり前に取り入れる時代！

お尻トレーニング後の会員さん



どこから見ても美しい！！



コンディショニングラインシリーズの『開け閉め訓』が大のお気に入りなんだとか！


いつもありがとうございます。


ヒップアップトレーニングマシン、そろってます！

無料体験予約はこちらからどうぞ
お友達とご一緒も大歓迎です


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
元気づくり　ジム　ミナギル.＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　https://gym-minagiru.com/
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
Instagram：https://www.instagram.com/gunguntakayama/
TikTok：　　https://www.tiktok.com/@minagiru.gungun

住所：新店舗〒506-0031
　　　　　　　　岐阜県高山市西之一色町2丁目126-1　

営業時間：※ミナギル.会員の方はAM5:00～AM24：00の間ジム利用可能
　　　　　　　（無人時間含む）
　　　
スタッフ滞在時間：
平日10：00～当面の間17：00まで
土日10：00～17：00
（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

こんにちは、ミナギルです

本日も元気に営業してます！

会員様の嬉しいお声をご紹介していきたいと思います


『お仕事後で疲れていてもここに来るとカラダがラクになるから嬉しい！』

『知れてよかった！もっと早く知ってれば良かったわ』

『自分の好きなタイミングで来れるからとっても通いやすい！ありがたい』

『階段の上り下りがラクに感じられるようになった！』

『エスカレーターに乗る時手すりに捕まってないといられなかったのに今は捕まらなくても大丈夫になっていて驚いた！』


日々、沢山の会員さんから嬉しいお言葉をいただいてます

ありがとうございます


ミナギルでの健康づくりで、より元気になっていただけますように




無料体験随時受け付けてます！
（※完全予約制ですので下記までお問合せ下さい）


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
元気づくり　ジム　ミナギル.＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　https://gym-minagiru.com/
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
Instagram：https://www.instagram.com/gunguntakayama/
TikTok：　　https://www.tiktok.com/@minagiru.gungun

住所：新店舗〒506-0031
　　　　　　　　岐阜県高山市西之一色町2丁目126-1　

営業時間：※ミナギル.会員の方はAM5:00～AM24：00の間ジム利用可能
　　　　　　　（無人時間含む）
　　　
スタッフ滞在時間：
平日10：00～当面の間17：00まで
土日10：00～17：00
（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

こんにちは、アイフォン修理のぐんぐん高山店です


連日、液晶割れを修理して欲しいとご来店されるお客様が多くいらっしゃいます。


ご購入された時に保証に入って見えればそちらで直していただけますが、万が一保証に入られていない場合は修理が高額になってしまいます


新しく変えたばかりなのにうっかり落として画面がバキバキに



そうなる前に、コーティング！！
（お時間15分程で仕上がります）


※液晶交換修理とコーティングを同時に施工する場合は￥500割引きさせていただきます♪

液晶に特殊な薄い幕をコーティングすることにより、衝撃から頑丈に画面を守ってくれます
（100％割れないと保証するものではありません）



効果を実際に見てみたい方はぜひご来店くださいね



液晶交換以外の修理も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください




☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
元気づくり　ジム　ミナギル.＆　iphone修理専門ぐんぐん高山店

TEL：0577-36-1555
HP：　　　　https://gym-minagiru.com/
WEB：　　　http://gungun.jp/lp/takayama/
Instagram：https://www.instagram.com/gunguntakayama/
TikTok：　　https://www.tiktok.com/@minagiru.gungun

住所：新店舗〒506-0031
　　　　　　　　岐阜県高山市西之一色町2丁目126-1　

営業時間：※ミナギル.会員の方はAM5:00～AM24：00の間ジム利用可能
　　　　　　　（無人時間含む）
　　　
スタッフ滞在時間：
平日10：00～当面の間17：00まで
土日10：00～17：00
（※変動ありますのでご了承ください。）

定休日：木曜、年末年始、その他不定休

駐車場あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆